心理カウンセラー 児島弘樹の極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜って知ってる？
あがり症は精神的な病の一つですから、これを克服するには、必要以上の不安感や恐怖心を取り除くことが最も重要って、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
実践と内容を見てみたら・・・
プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。
やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。
つい先日同級生に無理やりつきあわされ
中郡の方にある謎の料理店で晩ご飯を食べてきました
パッと見はありきたりな感じ・・・
だったんですけどレタス炒飯 を食べてみたら、ヤバイくらいおいしかった！
また近いうちに必ず食べに行きます！
日記はこれにて終了＾＾；
じゃ～ね♪